Witam! Wiek: 18 Cel: Masa Staż: 1,2 Roku (1 rok systematyczny trening) Dieta: Bez tego nie ma niczego! Suplementacja: Gold Omega 3, Multiwitamina, Białko w celu uzupełnienia diety, Niedługo 1 Cykl Kreatynowy (idzie do przodu jeszcze bez tego więc jest OK :)) Plany Treningowe: W Grudniu zacząłem od ACT Potem był Zwykły SPLIT Następnie [...]
[...] bilans kaloryczny jest na minus nie ważę michy bardziej skupiam się na białku min. 3g na /kg -białko:3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle pierwszy sam prop 2 miesiące. Drugi mix malaya + prop 3 miesiące 8. TRENING: 3 razy w tyg / siłowy i zawsze kardio orbitrek 25-30 minut na koniec 9. CEL CYKLU: wypalić [...]
[...] porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110+ -martwy ciąg:170+ -przysiad:120+ PYTANIE: mam pytanie czy lepiej na redukci zrobic cykl z propa + winstrolu czy moze z enana + winstrolu czy moze z enana + deki dieta to bedzie b 3-4 gnkmc w 0 gnkmc t 1-2 gnkmc i robil bym ladowanie weglami co 4-5 dni po [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:86 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:120 -udo:62 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: obecnie końcówka redu -białko:230 -węglowodany: 220 -tłuszcz: 70 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok. [...]
Witam, zakupiłem 100 kaps. metki indyjskiej -średniej. Będzie to mój pierwszy cykl, lecz chcialbym sie dowiedziec przed braniem co moglbym jeszcze dokupić do tego, osłonowego na wątrobę czy co? Wyczytałem ze dobra będzie po zakonczeniu cyklu kreatyna. Kreatyna także jest juz przygotowana. prosiłbym o napisanie dokładnie co mógłbym dokupić do [...]
[...] porost owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ??? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 150 aktualnie robię delikatnie -przysiad: 100 Do tej pory moje cykle trwały z 4 tygodnie max 5, tym razem chciałbym pojechać z 20 tygodni, chcę zbudować dobrą sylwetkę i urosnąć. na ostatnim cyklu poszło ok 9kg w tym niestety około 3kg [...]
Witam panowie, pytanie jak w temacie. Chciałbym zrobić przed wakacjami kolejny cykl :) jeszcze zdąże Suplementy : Nitrobolon II Limited edition x1 (albo 2 zastanawiam się jeszcze) Perfect Whey protein 1800g Bcaa extreme +L-glutamine Activita Ćwiczę 4 razy w tygodniu (pon,wto,czw,pią) z dietki niestety ale narazie zrezygnowałem ale oczywiście na [...]
siemka 1. WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST:181 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 112 -udo:63 -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6 lat 6. DIETA: -białko: 200+ -węglowodany:240-300 -tłuszcz: 50-80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK 8. TRENING: -pon klata tric brzuch -sr plecy bic -pt - barki + kaptur + 1 cw triceps biceps -sob - nogi . 9. CEL [...]
Witam planuje cykl mam na ten cel +/- 200 zeta myślałem nad połaczeniem X PUMP(przed treningiem) i Trec - CM3 1250(30 min przed śniadaniem, porcja bezpośrednio po treningu ) i dodam białko jak beda braki w diecie. Proszę o rade http://foty.ifd.pl/sb.asp?w=520&p=1/images2008/20080603155015.JPG http://www.trec.com.pl/red/produkty/jpg/cm3.jpg [...]
Witam, właśnie skończyłem cykl na HP+mono i jestem zadowolony (pomijając cholerne swędzenie). Za tydzień mam zamiar zacząć kolejny (wiem 4 tygodnie troche mało przerwy ale nie mam wyboru). Chce kupić Xtreme Stack i tu moje pytanie co jeszcze ? Po treningu jakiś 2 stack czy co innego ? Prosiłbym o jakieś zestawy z XS jako stack przedtreningowy [...]
[...] 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : martwy ciag : przysiad : pyt. witam zaczynam cykl susta/deka/ meta 1-16 sus 1-14 dek 1-5 meta zaczalem przed cyklem 2 tyg wczesniej brac oslonki typu sylimarol 70mg, jednak przeczytalem ze blokuja receptory andogenne i [...]
Witam. Jak w tytule, planuje cykl z zastosowaniem poniższych środków: 100 mety 10mg 20ml deca 200mg 30-40ml cypio 250mg Do tego witaminy i osłonki, aminokwasy i izolat po treningu. Na odblok mam na razie tamoxifen, coś jeszcze dokupię (Clom + HCG? jesli trzeba przy takiej długości cyklonie). Chcę polecieć jakieś 12-15 tyg. plus ewentualnie [...]
[...] Diete mam od 2 miechów i teraz zastanawiam się nad kupnem odżywek. Chce je brać we wakacje bo będzie troche więcej czasu. Waże 82 kg i mam 184 cm wzostu. Byłem już po jednym cyklu mono olimpu 200 tabs. w maju 2005 z carbo olimpa, ale bez odpowiedniej diety więc nic za bardzo nie dało. NO i teraz mam dylemat. Nie wiem czy kupić cp 665 g ( 90 zł ) [...]
[...] OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 180 -przysiad 140 Potrzebuje pomocy co do odbloku. Ostatnie tygodnie na cyklu leciał sam Tesc. 25 listopada poszedł ostatni strzał testa cypio. 4 grudnia zrobiłem badania: Prolaktyna 4,36 (2,10-17,70) Estradiol 62,0 (<39,8) Przez tydzień leciał [...]
[...] (TYP BUDOWY): EKTOMORFIK Z TRAGICZNA TENDENCJA DO GUBIENIA MASY 13.STAN ZDROWIA: OK 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: BRAK 15.WYNIKI SILOWE SLABO cykl musi byc max 10 tyg z zejsciem cel masa z tym ze z uwaga na gino kombinuje od godziny i wyszlo mi takie cos : 1-2 Omka E3D 250mg 3-7 Omka E4D 250mg 4-10 Wins 20mg na [...]
[...] 2 miesiące poważnych treningów (+5 miesięcy bezsensownego machania ^^) dieta: na masę odżywki: BCAA przed i po treningu, białko po treningu Witam! Od 5 tygodni zacząłem 2 cykl na masę i zaczynam się bardzo poważnie niepokoić, ponieważ zaczynam zalewać się tłuszczem. (W poprzednim cyklu na masę używałem niższych ciężarów, jadłem mniej i nie [...]
[...] tym czasie żadnego nandrolonu, tylko test enen i sezonowo masteron. Nie chcę brać cabaseru, zwłaszcza tak długo, bo wiem że powoduje włóknienie zastawek serca. Przy wiecznym cyklu i tak trzeba się martwić o hematokryt, ciśnienie itp, nie chcę sobie dokładać dodatkowych skutków ubocznych. Pytanie 1: Dlaczego na enanie wybija prolka? Pytanie2: Co [...]
Witajcie, mam następujący problem i zarazem pytanie :) od 14 tygodni jestem na cyklu propionat 100mg eod, od 4tygodni doszedł stanozolol w tabletkach 40mg ed. Chciałbym się Was poradzić na jaki środek przejść po odstawieniu winstrolu za około 4 tygodnie i czy wogole nie za długo ciągnie tego propa?? W 8 tygodniu przybilem 2x 2500hcg e3d. [...]
Witam jestem obecnie na odbloku po długim cyklu z teścia lecz myślę o novothyralu i tu moje pytania 1-czy mogę stosować je solo wiem że powinien być podkład ale mam naprawdę duża tkankę tłuszczowa i chce się jej pozbyc 2.czy stosowanie Novo podczas odbloku będzie przeszkadzało?(na moje nie) 3.czy Novo podnosi ciśnienie?(mam nadciśnienie dlatego [...]
Witam, chcę aby ktoś z doświadczeniem sprawdził moją wiedzę. Chodzi mi o to czy dobrze rozumiem schemat robienia cykli, jestem dopiero uczniem ciemnej strony mocy, i nim zacznę się w to bawić chcę zdobyć rzetelną wiedzę. A więc do dzieła 1. Idę do przychodni robię badania test, prolaktyna, estrogen progesteron, lh, fsh, krew i wątróbka. 2. [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
